Llegó el invierno y para el momento que escribo esto, estoy con un resfrío que apenas me deja en paz para postear algo.

Como todos saben el incremento de casos de gripe y resfriados que no son lo mismo (y que no es el tema del presente post), se incrementan bastante en esta época del año. Está muy extendida la  creencia de que el frío da como consecuencia el resfriado o la gripe, pero eso es falso, es un mito de abuelas que no tiene ningún sustento científico, el resfrío y la gripe son causados por virus nada más ni nada menos, tampoco existe el llamado resfrío bacteriano, es solamente resfrío que en algunos casos viene con una coinfección bacteriana a las vías respiratorias, generalmente la faringe.

A cuidarse del resfrío y la gripe

 

Pero me desvío, como les comente no es el frío sino el agente causal el que nos da los resfríos, pero entonces la pregunta cae de madura  ¿Porqué nos enfermamos generalmente en otoño e invierno?, pues bien la respuesta es sencilla, el incremento del número de casos se debe a que en invierno nos la pasamos más tiempo encerrados ya sea en casa o en la oficina o en el laboratorio, definitivamente cuando hace frío no queremos estar fuera mucho tiempo, pero en verano también podemos coger un resfriado, pero el número de casos es muy bajo, el invierno con la gente metida a puertas cerradas es el momento ideal para coger el resfrío, solamente se necesita entre 1 y 30 partículas virales para poder ser víctima de la enfermedad y eso en una ciudad como Lima no es muy difícil, seamos claros he visto y analizado la conducta con respecto a la higiene de las manos en la ciudad,aunque no de manera sistemática, pero puedo afirmar que casi todos, sí, casi todos los casos que he visto de cerca no tienen la costumbre de lavarse las manos luego de coger dinero, un pasamanos, etc. Los virus de la gripe y resfríos se mantienen en el ambiente en gotitas y como fomites (fomites son objetos contaminados con agentes infecciosos y que pueden transimitirlos), pero el virus no solo ingresa por la nariz, también ingresa por los ojos, algo que muy poca gente conoce. Sabiendo esto imaginense simplemente una oficina con 8 personas dentro, una de ellas con resfrío, las probabilidades de que lo pase por lo menos a una persona más de la oficina es muy alta, no en vano hemos oido que cada vez que alguién se enferma los demás le dicen que se aleje un poco o se vaya a su casa o algún otro comentario similar. Otra cosa es que los virus implicados resisten muy bien las bajas temperaturas, asegurando así su circulación en el ambiente por mucho más tiempo que en el verano.

Por eso abrigarse mucho solo nos protege del frío, lavarse la manos (solamente con agua ya que los jabones no son antivirales), alimentarse correctamente y descansar bien son las mejores medidas para disminuir el riesgo de coger un resfriado o gripe, aún así un descuido como frotarse los ojos puede hacernos recaer en cualquier momento.